:Joy :2025/12/24
情緒管理的第一步是幫助孩子精準地辨識情緒,並了解情緒的來源。我們不能只滿足於孩子說出「開心」或「不開心」,而應引導他們使用更細膩的詞彙,如「沮喪」、「失望」、「焦慮」、...
:Sweety :2025/07/22
黃金耀博士的觀點與方法,不僅適用於個人,也能為企業提供參考。透過這些方法,我們可以更好地應對壓力,提升心理韌性,從而過上更健康、更幸福的生活。
:Cassandra :2024/06/14
所以教孩子情緒管理很重要。 它表示某件事是事實,觀點,命令,建議,請求,願望,假設(想像)情况還是不確定性. 心情在寫作中和在我們的生活中一樣重要,因為它們提供了視角....